La mattina suona la sveglia, i piedi toccano il pavimento e così iniziano i rituali quotidiani. La tua giornata prevede una routine di cura della pelle?
La verità è che quanto prima si inizia con una routine di cura della pelle efficace, tanto maggiore è la probabilità di mantenere la pelle forte e protetta. Da dove cominciare?
Abbiamo parlato con Dara Miller, direttrice associata di Kenvue per i reclami e la ricerca clinica sulla salute della pelle, per capire qual è la routine ideale da mattina a sera per una salute ottimale della pelle.
Mattina: proteggere
I rituali mattutini sono creati con l'intento di orientare la giornata verso il successo, e la cura della pelle non fa eccezione. Indipendentemente dal tipo di pelle, ci sono alcuni passaggi fondamentali che Miller definisce "non negoziabili" nella routine mattutina ideale.
“Chiunque dovrebbe iniziare la giornata con un detergente quotidiano delicato per rimuovere gli accumuli e i residui della notte”, afferma Miller.
Come detergente mattutino, provare il gel idratante senza profumo Neutrogena® Hydro Boost. Grazie all'acido ialuronico, riconosciuto dai dermatologi, questo detergente leggero aumenta il livello di idratazione della pelle e la trattiene.
Dopo la detersione, l'esperta consiglia di idratarsi e di applicare una protezione solare, o una crema idratante combinata con SPF, come la crema idratante giornaliera ad ampio spettro Aveeno Positively Radiant® SPF 30.
“L'idratazione quotidiana è la prima linea di difesa della pelle contro gli aggressori ambientali”, aggiunge.
Anche se alcuni giorni non sembrano soleggiati, la protezione solare è considerata una necessità quotidiana. I dannosi raggi UV non penetrano solo attraverso le nuvole, ma anche attraverso elementi come i vetri delle finestre di casa.
Pomeriggio: mantenere
Passerai la giornata in spiaggia? O andrai in palestra? A seconda dei propri orari, potrebbe essere necessario un rituale pomeridiano per la cura della pelle, che a volte può limitarsi a un solo passaggio.
Se si fa sport e si va in palestra, una soluzione da portare sempre con sé, come una salvietta detergente struccante Neutrogena®, può andare bene.
“La nostra pelle è bombardata dai radicali liberi, generati anche dal sole, e questi elementi hanno un effetto negativo sulla nostra pelle”, afferma Miller.
Se ci si trova in spiaggia o in piscina, è bene riapplicare la protezione solare ricreativa su tutto il corpo e sul viso ogni due ore.
Sera: rinnovare
Quando la giornata si avvia al termine, i rituali serali ci aiutano a riprenderci dai fattori di stress accumulati. “La sera, si dovrà rimuovere tutto e detergere di nuovo”, dice Miller.
Dopo la detersione e a seconda dei problemi o del tipo di pelle, la Miller suggerisce di inserire quello che definisce una "fase di trattamento". Si tratta di prodotti come NeoStrata® Tri-Therapy Lifting Serum per l'antiaging o di un siero con acido salicilico come Clean & Clear Advantage® Spot Treatment per il trattamento dell'acne.
Diversamente dal rituale mattutino, l’obiettivo della sera è idratare, nutrire e rinnovare. Si consiglia di far seguire alla pulizia o al trattamento facoltativo una crema idratante per completare il naturale processo di rinnovamento che avviene durante la notte.
Per una crema idratante notturna per il viso, si consiglia di provare il gel idratante per pelli sensibili Aveeno Calm + Restore® Oat. Per una lozione per il corpo che agisce durante il sonno, provare Aveeno® Tone + la crema notturna Texture Gentle Renewing, che contiene il 6% di PHA naturale, la pro-vitamina B3 e l'avena prebiotica per nutrire profondamente la pelle.