关键知识点
- 补水有助于维持肌肤内的水分平衡，从而守护肌肤屏障健康。
- 保湿产品有助于锁住水分，减少水分流失。
- 敏感肌肤更容易出现屏障受损和缺水问题。
- 轻柔、持续的日常护理有助于肌肤长期保持舒适状态和弹性。
敏感肌肤的出现通常意味着肌肤屏障已经受损。了解补水的原理以及它如何支持肌肤屏障，有助于解释为什么水分如此重要。
什么是肌肤屏障？
肌肤屏障是肌肤最外层的屏障，有助于保持水分，抵御环境压力。一旦肌肤屏障受损，肌肤就可能出现紧绷感、易受刺激或干燥起皮。
补水与保湿：两者的区别是什么？
- 补水是指增加肌肤内部的水分含量。
- 保湿则是指利用油脂及相应成分，将这些水分牢牢锁在肌肤内。
两者对于保持肌肤舒适、健康非常重要。
为何敏感肌肤需要屏障支持
当肌肤屏障变弱时，刺激物更容易渗透进入，水分也会更快流失。使用专为敏感肌肤设计的温和、无香精产品，有助于维持肌肤屏障功能。
如何在日常护肤中维护肌肤屏障
- 选择温和、不损伤屏障的清洁产品
- 定期保湿，特别是在清洁后
- 避免过度去角质
- 保护肌肤免受环境压力，包括日光照射
肌肤屏障可能需要维护的迹象
- 持续干燥或起皮脱屑
- 明显泛红，或伴有刺痛感
- 对产品的敏感性增强
兼顾肤感舒适与屏障维护的保湿产品
艾惟诺镇静修护燕麦凝胶润肤霜 (Aveeno Calm + Restore® Oat Gel Moisturizer)
轻盈啫喱质地保湿霜，添加燕麦成分，专为敏感肌肤打造，舒缓不适、补充水分。
艾维诺日用保湿乳液 (Aveeno® Daily Moisturizing Lotion)
日常乳液，专为保湿并帮助修复肌肤的天然锁水屏障而设计。
Neutrogena® 露得清 Hydro Boost 水活保湿系列凝胶保湿霜
凝霜保湿产品，含透明质酸，专注补水锁湿。
常见问题
肌肤屏障的作用是什么？
帮助锁住水分，同时抵御外界环境压力对肌肤的伤害。
补水与保湿是否相同？
不同。补水是给肌肤添加水分，而保湿则是帮助将这些水分牢牢锁在肌肤内。
为什么敏感肌肤需要额外保湿？
受损的屏障会加速水分流失，从而加剧干燥和敏感问题。