Chez Kenvue, nous pensons que les moments de soins quotidiens comptent. C’est pourquoi, à l’approche des fêtes de fin d’année, nous souhaitons vous donner les moyens de vous consacrer à votre bien-être en cette période de l’année où l’on se concentre beaucoup sur les autres et où l’on est submergé par les tâches à accomplir.
Alors, que faites-vous lorsque vous avez besoin de prendre soin de vous et que vous ne savez pas par où commencer ? Essayez ces méthodes recommandées par Kenvue pour vous détendre et vous déstresser.
Lundi : Essayez un nettoyant qui vous aide à vous réveiller
Inspirez profondément tout en massant délicatement votre visage avec la mousse nettoyante Clean & Clear’s® Morning Burst Hydrating Foaming Cleanser. Ce gel nettoyant vedette associe de la vitamine C et du ginseng pour vous réveiller avec un parfum frais d’agrumes, tout en éliminant la saleté, le sébum et les impuretés qui se sont accumulés pendant la nuit.
Mardi : Faites un peu de méditation ou de yoga
Un peu de méditation ou de yoga peuvent apporter calme et équilibre pendant cette période chargée de l’année. En vous recentrant sur quelque chose d’apaisant, vous pouvez rester en équilibre et conserver votre paix intérieure.
Mercredi : Prenez un bain moussant
Transformez votre salle de bains en un véritable spa à domicile. Le bain moussant Johnson’s® Bedtime Bubble Bath n’est pas seulement destiné aux enfants : son mélange d’arômes floraux est conçu pour être apaisant, le rendant idéal pour une routine nocturne relaxante.
Jeudi : Nettoyez une pièce de votre maison
Nous avons tous entendu le dicton « Espace propre, esprit propre ». Nettoyer une petite partie de votre maison vous permettra de vous sentir utile et peut stimuler la libération d’endorphines, qui réduisent naturellement le niveau de stress.
Vendredi : Faites un masque du visage
Un masque du visage est le meilleur moyen de prendre soin de soi. Le masque Neutrogena® Hydro Boost Hydrating 100% Hydrogel Mask hydrate la peau sèche et épouse les contours de votre visage pour une absorption optimale. De plus, il est fabriqué à partir d’un matériau « hydrogel » unique qui contient jusqu’à 50 % d’essence en plus qu’un masque en papier. Appliquez le, puis asseyez-vous et détendez-vous pendant 30 minutes. (Pour une hydratation optimale, appliquez ensuite la crème Neutrogena® Hydro Boost Water Cream, qui contient de l’acide hyaluronique, un hydratant recommandé par les dermatologues).
Samedi : Allez marcher 30 minutes à l’extérieur
L’activité physique est importante pour la santé en général, et une promenade rapide de 30 minutes à l’extérieur peut faire des merveilles pour votre bien-être mental. Mieux encore, la marche peut avoir de nombreuses utilités : profitez-en pour téléphoner à votre famille et à vos amis ou pour faire une course près de chez vous.
Dimanche : Changez de senteur
Osez le changement et essayez de changer le parfum de votre soin capillaire avec OGX Hydrating + Teatree Mint Shampoo et l’après-shampooing Hydrating + Teatree Mint Invigorating Scalp. Cette association hydratante est conçue pour stimuler les sens tout en renforçant les cheveux. Ce mélange nourrissant est formulé avec de l’huile d’arbre à thé australien, qui aide à revigorer le cuir chevelu. De plus, son parfum de menthe poivrée, de vanille glacée et d’arbre à thé constitue une expérience sensorielle incomparable.