Warum wir Sonnenschutz im Alltag noch immer zu selten nutzen – und was die Forschung dazu sagt

Das Wichtigste auf einen Blick

• Die meisten Menschen wissen, dass Sonnenschutz wichtig ist. Allerdings zeigen Studien, dass er bei der täglichen Hautpflege nicht regelmäßig verwendet wird.
• Ergebnisse, auf die im Bericht Eine neue Sicht auf die Pflege Bezug genommen wird, zeigen, dass nur 17 % der Menschen Sonnenschutz zu ihren wichtigsten Pflegeschritten zählen.
• Forschung von Kenvue auf der Jahrestagung 2026 der American Academy of Dermatology geht über LSF hinaus und zeigt, wie sich Sonnenschutz weiterentwickeln kann.
• Studien untersuchen einen breiteren Schutzansatz – einschließlich UV-Filtern, die außerhalb der USA eingesetzt werden, sowie Lichtwellenlängen, die von den meisten heutigen Sonnenschutzmitteln nicht abgedeckt werden.
• Während die Forschung weitergeht, bleibt die konsequente tägliche Anwendung von Sonnenschutzmitteln der wichtigste Schritt für den täglichen Sonnenschutz.

Die meisten Menschen wissen, dass Sonnenschutz wichtig ist. Trotzdem wird er oft als etwas gesehen, das man am Strand oder im Urlaub nutzt, und nicht als Teil der normalen Morgenroutine.

Diese Diskrepanz zeigt sich deutlich in den Studien, auf die in den Erkenntnissen von Eine neue Sicht auf die Pflege Bezug genommen wird: Nur 17 % der Menschen zählen Sonnenschutz zu ihren drei wichtigsten Schritten der Körperpflege. Mit anderen Worten: Das Bewusstsein ist da – aber die regelmäßige Anwendung fehlt.

Bei der Jahrestagung der American Academy of Dermatology (AAD) 2026 präsentierten Forscher:innen von Kenvue zudem Arbeiten, die über den Lichtschutzfaktor hinausgehen. Von UV-Filtern, die außerhalb der USA eingesetzt werden, bis hin zu Lichtwellenlängen, die viele Sonnenschutzprodukte derzeit noch nicht abdecken, zeigt die Forschung, wo sich Schutz künftig weiterentwickeln kann.

Die Diskrepanz beim täglichen Sonnenschutz ist real

Trotz des hohen Bewusstseins für Sonnenschutz wird er von vielen Menschen weiterhin als optional wahrgenommen. Die Tatsache, dass nur so wenige ihn zu ihren wichtigsten täglichen Pflegeprodukten zählen, deutet darauf hin, dass Sonnenschutz noch keinen festen Platz in der täglichen Routine eingenommen hat. Warum ist täglicher Sonnenschutz für so viele Menschen noch immer keine Selbstverständlichkeit? Die meisten Menschen verstehen, dass Sonnenschutz vorbeugend wirkt – aber im Alltag erscheint er nicht immer so wichtig. In einer Umfrage zum Sonnenschutzverhalten gaben 5.000 Befragte an, UV-Schutz nur unzureichend zu nutzen.¹

Was die auf der AAD 2026 präsentierte Forschung untersucht

Ein genauerer Blick auf BEMT

Die Forschung von Kenvue untersucht Studien zu Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (BEMT) – einem UV-Filter, der außerhalb der USA eingesetzt wird und derzeit für eine mögliche Zulassung in den USA geprüft wird. Dabei zeigt sich, dass nicht nur der Inhaltsstoff selbst entscheidend ist, sondern auch die Formulierung eines Sonnenschutzprodukts maßgeblich beeinflusst, wie wirksam ein Filter wie BEMT ist.

Grenzbereich-Wellenlängen (380–430 nm)

Die Forschung weist zudem auf bestehende Lücken im Schutz vor sonnenbedingten Schäden hin. Zwei Studien untersuchten insbesondere die Auswirkungen von Licht im Grenzbereich (380–430 nm), das von den meisten aktuellen Sonnenschutzmitteln nicht abgedeckt wird.^2,3

LSF, Breitbandschutz und Schutzwirkung – in einfachen Worten

Was Lichtschutzfaktor (LSF) aussagt (und was nicht)

Der Lichtschutzfaktor bezieht sich vor allem auf den Schutz vor UVB-Strahlen, die für Sonnenbrand verantwortlich sind. Das ist eine hilfreiche Orientierung, bildet jedoch nicht das gesamte Bild der Schutzwirkung ab und sagt wenig darüber aus, wie Sonnenschutzmittel im Alltag tatsächlich eingesetzt werden.

Was „Breitbandschutz“ im Alltag bedeutet

Breitbandschutz bedeutet, dass eine Sonnencreme so formuliert ist, dass sie vor mehr als einer Art von UV-Strahlung schützt. Für Verbraucher:innen ist dies ein Hinweis darauf, dass der Schutz umfassender gedacht ist.

Täglichen Sonnenschutz leichter in den Alltag integrieren

Gewohnheit statt Umstellung

Täglicher Sonnenschutz funktioniert am besten, wenn er an bestehende Routinen anknüpft – zum Beispiel direkt nach der Feuchtigkeitspflege oder in Kombination mit den täglichen Hautpflegeprodukten.

Kurzer Hinweis zur Anwendung

Befolgen Sie immer die Anweisungen auf dem Etikett. Bei spezifischen Hautbedenken oder empfindlicher Haut kann eine dermatologische Beratung bei der Auswahl geeigneter Produkte hilfreich sein.

Sonnenschutz für jeden Tag – passend für Ihre tägliche Pflegeroutine

Neutrogena® Ultra Sheer® Dry-Touch Sunscreen

Ein leichter Breitband-Sonnenschutz, der sich auf der Haut unsichtbar anfühlt und die tägliche Anwendung erleichtert.

Neutrogena® Hydro Boost Water Gel Lotion SPF

Eine feuchtigkeitsspendende Sonnenpflege, die Breitbandschutz mit einer Wasser‑Gel-Textur kombiniert und sich nahtlos in die tägliche Hautpflegeroutine einfügt.

Aveeno® Protect + Hydrate Sunscreen

Ein Breitband-Sonnenschutz mit Inhaltsstoffen auf Haferbasis, der ein angenehmes Hautgefühl unterstützt – für komfortablen Sonnenschutz jeden Tag.

Zusammengefasst

Die Diskrepanz beim Sonnenschutz ist weniger eine Frage des Wissens als vielmehr der Gewohnheiten. Während die Forschung weiterhin breitere Schutzansätze und neue Filter untersucht, bleibt die konsequente tägliche Anwendung der wichtigste Schritt.

Häufig gestellte Fragen

Was bedeutet „Breitbandschutz“?
Er bedeutet, dass ein Sonnenschutzprodukt so entwickelt ist, dass es vor mehr als einer Art von UV-Strahlung schützt.

Was ist BEMT?
Ein UV-Filter, der in Sonnenschutzprodukten außerhalb der USA verwendet wird und derzeit für eine mögliche Zulassung in den USA geprüft wird.

Wie lässt sich eine tägliche Sonnenschutzroutine am einfachsten etablieren?
Es hilft, Sonnenschutz mit einer bereits bestehenden Gewohnheit zu verbinden – zum Beispiel direkt nach der Feuchtigkeitscreme oder zusammen mit den täglichen Hautpflegeprodukten. So wird die Anwendung eher zur Routine als zu einer bewussten, optionalen Entscheidung.