日常防晒措施为何仍显不足——以及研究揭示了哪些信息

关键知识点

• 大多数人都知道防晒很重要，但研究表明，防晒产品并未被持续地纳入日常护理流程之中。
• 《全新护理观念》报告中的研究结果显示，仅有 17% 的人将防晒护理列为其最重要的个人护理步骤之一。
• Kenvue 在 2026 年美国皮肤病学会年会上分享的研究，超越了防晒系数 (SPF) 的范畴，探讨了防晒技术未来的发展方向。
• 相关研究正在探索更广泛的防护范围，包括美国以外地区使用的紫外线 (UV) 过滤剂，以及当前大多数防晒产品尚未覆盖的光波波长。
• 在研究不断推进的同时，每天坚持使用防晒产品，仍然是日常防晒护理中最重要的一个步骤。

大多数人都知道防晒很重要，然而，防晒霜往往被视为去海滩或度假时才用的产品，而非日常晨间护理的一部分。

这一认知与行为的脱节在《全新护理观念》报告的研究结果中表现尤为明显：仅有 17% 的人将防晒护理列为三大最基础、最重要的个人护理步骤之一。换言之，认知已到位，但行为未跟上。

在 2026 年美国皮肤病学会 (AAD) 年会上，Kenvue 的研究人员分享了超越 SPF 单一指标的研究成果。 从美国以外地区正在使用的 UV 过滤剂，到当前大多数防晒产品尚无法覆盖的光波波长——这些研究共同揭示了一个关键问题：防晒保护的进化空间究竟在哪里。

日常防晒的“知行落差”真实存在

即便人们对防晒的重要性有着充分认知，对许多人而言，防晒依然像是一件“可有可无”的事情。仅有极少数人将防晒产品列入最重要的日常必需品之一，这一事实表明，防晒尚未在日常护理流程中真正赢得一个稳固的“常驻席位”。为什么对许多人来说，每日使用防晒产品仍然是一道“知行鸿沟”？大多数人都明白防晒是一种预防性护理，但在日常生活中，它并不总是让人感到“非做不可”。在一项关于防晒行为的调查中，5,000 名受访者坦言自己并未充分使用 UV 防护产品。¹

AAD 2026 所展示的研究正在探索哪些方面

深入了解 BEMT

Kenvue 的研究聚焦于双乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪 (BEMT)——这是一种已在海外使用的 UV 过滤剂，目前正在美国接受审批。研究人员指出，像 BEMT 这样的过滤剂能否发挥良好效能，关键不仅在于成分本身，更在于防晒产品的整体配方体系。

边界区波长（380-430 纳米）

研究还表明，当前防晒产品在抵御日光损伤方面存在防护空白，其中包括两项针对边界区光线（波长 380-430 纳米）所致损伤的研究——这一波段目前尚未被大多数防晒产品所覆盖。^2，3

SPF、广谱防护与覆盖范围——通俗解读

SPF 能提供的信息（以及不能提供的信息）

SPF 主要衡量的是对中波紫外线 (UVB) 辐射的防护能力，而 UVB 与晒伤密切相关。这些信息很有帮助，但既无法描绘出防晒覆盖范围的完整图景，也无法说明防晒产品应如何融入日常使用。

“广谱”在日常语境中意味着什么

“广谱”意味着防晒产品能够抵御不止一种类型的 UV 辐射。对于消费者来说，这表示防护更全面。

让每日防晒更轻松

靠习惯养成，而非大刀阔斧的改革

若将防晒霜的使用与日常习惯相结合，例如在涂抹保湿霜后立即使用，或将其放在日常护肤品旁边，就能最有效地养成每天使用防晒霜的习惯。

使用快速提醒

请务必遵循标签上的说明，如果您有具体顾虑或肌肤敏感问题，皮肤科医生可以为您提供选购建议。

日常防晒，助您养成健康习惯

露得清轻透无感防晒霜 (Neutrogena® Ultra Sheer® Dry‑Touch Sunscreen)

一款质地轻盈的广谱防晒霜，涂抹后几乎感觉不到它的存在，让您更轻松地坚持日常使用。

露得清水活保湿水凝胶防晒乳 (Neutrogena® Hydro Boost Water Gel Lotion SPF)

一款兼具广谱防护与水感啫喱质地的保湿防晒乳，能够无缝融入每日护肤流程。

艾惟诺防护 + 保湿防晒霜 (Aveeno® Protect + Hydrate Sunscreen)

一款以燕麦成分配制的广谱防晒产品，旨在提供舒适的日常防晒体验。

底线

防晒的“知行鸿沟”，问题不在知识，而在习惯。尽管研究仍在不断探索更广的光谱覆盖与新型过滤剂，但每日坚持使用，依然是防晒护理中最重要的一步。

常见问题解答

“广谱”是什么意思？
意味着防晒产品能够抵御不止一种类型的 UV 辐射。

什么是 BEMT？
一种已在海外防晒产品中使用、目前正接受美国审批考虑的 UV 过滤剂。

养成每日涂防晒的习惯，最简单的方法是什么？
将防晒与日常习惯结合起来会很有帮助——例如在涂完保湿霜后立即涂抹防晒霜，或者将防晒霜放在日常护肤品旁边——这样它就会变成一种习惯，而非可有可无的选择。