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每日健康新诠释:
个人护理习惯的力量

简单护理就能产生深远影响。这是 Kenvue 的首份全球趋势报告,揭示了个人每日护理习惯(通常仅 30 分钟或更短时间)如何帮助世界各地的人们拥有更良好的自我感受、更优雅地衰老过程和更美好的生活。阅读完整报告,了解我们每个人如何守护每日健康,成就非凡力量。

个人护理正经历转变

全世界近十分之九的人表示,他们的个人护理习惯对自身健康产生了积极影响。我们新开展的研究揭示了这些日常习惯如何随着消费者对自身健康的重视而不断拓展个人护理的定义。


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个人护理习惯对整体健康产生积极影响

四分之三的大众表示,他们采取积极行动,优先考虑自身健康,以保持外在形象——将个人护理习惯视为促进长期健康的积极工具。

千禧一代和 Z 世代的这种转变尤其明显,很多人希望自己过去能早点开始个人护理。

全方位的个人护理方式

19% 的消费者将注重身心灵全面呵护的日常习惯置于优先位置
17% 的消费者正在围绕健康衰老和长寿培养日常习惯
16% 的消费者表示,他们的日常习惯注重预防健康问题的出现

62% 的消费者信任专业医护人员,从他们那里获取个人护理指导

信任决定影响力,但即时性推动行动力

在网上,专业医护人员仍然是消费者最信任的人士,消费者从他们那里获取个人护理建议。但是,出于便捷考虑,很多人会求助于搜索引擎和社交媒体。

对于年轻受众来说,网络红人——尽管可信度没专业人士那么高——仍然是流行的护理灵感来源。

可信建议与流行资源

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五分之四的人上网寻求个人护理指导

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社交媒体网络红人所触达的人数是传统媒体的 3 倍

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38% 的 Z 代信任网络红人提供的个人护理建议

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50% 的 Z 代和千禧一代更倾向于在社交媒体上与专业医护人员互动


年轻亚洲男子正在家中的运动垫上做拉伸运动

一致性和简单性有助于改善健康状况

大多数人不会花数小时进行个人护理,他们也不需要。大部分人通常在 30 分钟内完成日常护理,那些只花费 15 分钟的人报告称,整体健康状况变好。

微小但持续不断的日常习惯——特别是在年轻一代中——正在重新定义个人护理,将其作为实现幸福的积极方法。不需要多么复杂,始终如一就能带来改变。

小习惯,大影响

73% 的消费者每天用于个人护理的时间不到 30 分钟
在每天花费至少 15 分钟开展个人护理的消费者中,45% 的人报告称,其整体健康状况变好
38% 的消费者计划在下一年花更多时间开展日常护理
24% 的消费者在过去 5 年中逐渐能更规律地坚持个人习惯

在《每日健康新诠释》中了解全部调查结果

有一个观点跨越时代和地域,脱颖而出:简单、一致的日常习惯会对我们的健康和幸福产生深远影响。Kenvue 致力于了解塑造这些时刻的因素,帮助更多人认识到日常护理的非凡力量。

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