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Una nueva visión del cuidado:
el poder de las rutinas de cuidado personal

Las rutinas sencillas pueden tener grandes efectos. En este primer informe de tendencias globales de Kenvue se muestra cómo las rutinas diarias de cuidado personal, con frecuencia de solo 30 minutos o menos, están ayudando a las personas de todo el mundo a sentirse mejor, envejecer de forma más inteligente y vivir bien. Consulte el informe completo y descubra cómo todos podemos beneficiarnos del extraordinario poder del cuidado diario.

El cuidado personal está cambiando

A nivel mundial, casi 9 de cada 10 personas afirman que sus rutinas de cuidado personal afectan de manera positiva a su salud. Nuestra nueva investigación muestra la forma en la que estos rituales cotidianos están ampliando la definición de cuidado personal a medida que los consumidores invierten en su salud.


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Las rutinas de cuidado personal afectan de manera positiva a la salud general

3 de cada 4 personas afirman que priorizan activamente su salud para mantener su aspecto, y ven las rutinas de cuidado personal como una herramienta proactiva para el bienestar a largo plazo.

Ese cambio se aplica especialmente a los mileniales y la generación Z, muchos de cuyos integrantes desearían haber empezado antes con sus rutinas de cuidado personal.

Un enfoque integral para el cuidado personal

El 19 % de los consumidores dan prioridad a las rutinas centradas en un cuidado holístico: mente, cuerpo y espíritu
El 17 % de ellos aplican rutinas relacionadas con el envejecimiento saludable y la longevidad
El 16 % afirma que sus rutinas se centran en anticiparse a los problemas de salud

El 62 % de los consumidores confían en los profesionales sanitarios para recibir asesoramiento sobre cuidado personal

La confianza determina la influencia, pero la inmediatez impulsa la acción

En nuestro mundo digital, los consumidores siguen confiando en los profesionales sanitarios para obtener el asesoramiento que necesitan sobre el cuidado personal. Sin embargo, aquellos que priorizan la comodidad recurren en gran medida a los motores de búsqueda y las redes sociales.

En el caso del público más joven, las personas influyentes, aunque menos fiables, siguen suponiendo una importante fuente de inspiración.

Voces de confianza frente a fuentes de tendencias

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4 de cada 5 personas buscan asesoramiento sobre el cuidado personal en internet

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Las personas influyentes en redes sociales llegan al triple de personas que los medios tradicionales

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El 38 % de los miembros de la generación Z confían en las personas influyentes a la hora de buscar asesoramiento sobre el cuidado personal

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El 50 % de los miembros de la generación Z y los mileniales tienen más probabilidades de interactuar con los profesionales de la salud en las redes sociales


Joven asiático estirando en su esterilla durante un entrenamiento realizado en casa

La coherencia y la sencillez refuerzan una mejor salud

La mayoría de las personas no dedican varias horas al cuidado personal; además, tampoco es necesario que lo hagan. La mayoría invierte menos de 30 minutos al día, e incluso los que le dedican únicamente 15 minutos muestran una mejor salud general.

La aplicación constante de pequeñas rutinas, en especial entre las generaciones más jóvenes, está redefiniendo el cuidado personal como un camino proactivo hacia el bienestar. Es la coherencia, y no la complejidad, la que marca la diferencia.

Pequeñas rutinas, grandes efectos

El 73 % de los consumidores invierten menos de 30 minutos al día en su rutina de cuidado personal
El 45 % de los consumidores que dedican al menos 15 minutos al día a sus rutinas muestran una mejor salud general
El 38 % de los consumidores tienen previsto dedicar más tiempo a sus rutinas de cuidado el próximo año
El 24 % de los consumidores han mejorado la constancia con la que realizan sus rutinas en los últimos 5 años

Consulte todos los resultados en Una nueva visión del cuidado

En las diferentes generaciones y regiones geográficas, hay algo que destaca: la aplicación constante de rutinas sencillas puede tener grandes efectos sobre la salud y el bienestar. En Kenvue tenemos el firme compromiso de comprender qué es lo que moldea estos momentos y de ayudar a más personas a darse cuenta del extraordinario poder del cuidado diario.


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