Wichtige Erkenntnisse
- Das härtere Zähneputzen reinigt nicht besser und kann Zahnschmelz und Zahnfleisch beschädigen.
- Zahnfleischbluten ist oft ein Zeichen dafür, dass Zahnseide konsistenter und nicht weniger ist.
- Mundwasser unterstützt das Zähneputzen und das Zähneputzen mit Zahnseide, ersetzt sie aber nicht.
- Mundgesundheitsgewohnheiten beeinflussen das allgemeine Wohlbefinden, nicht nur den Mund.
Zähneputzen und Zahnseide scheinen einfach zu sein, aber viele allgemeine Ansichten zur Mundgesundheit sind irreführend. Das Verständnis darüber, was die Mundgesundheit tatsächlich unterstützt, kann Menschen helfen, bessere tägliche Entscheidungen für Zähne und Zahnfleisch zu treffen.
Mythos 1: Härteres Zähneputzen reinigt besser
Aggressives Zähneputzen kann Zahnschmelz abnutzen und das Zahnfleisch reizen. Eine sanfte Technik mit einer weichen Bürste ist effektiver und hilft, die Gesundheit des Zahnfleischs zu schützen.
Mythos 2: Wenn Ihr Zahnfleisch blutet, sollten Sie aufhören, Zahnseide zu verwenden
Zahnfleischbluten ist oft ein Anzeichen für eine Entzündung und kein Grund zum Absetzen. Konsistente, sanfte Zahnseide kann dabei helfen, Zahnbelag zwischen den Zähnen zu entfernen, wo die Bürsten nicht erreichbar sind.
Mythos 3: Mundwasser ersetzt Zähneputzen und Zahnseide
Mundwasser ist ein unterstützender Schritt, kein Ersatz. Zähneputzen entfernt Plaque von den Zahnoberflächen, Zahnseide reinigt die Zähne und Mundwasser kann helfen, zusätzliche Bereiche zu erreichen und den Atem zu erfrischen.
Mythos 4: Zucker ist die einzige Ursache für Karies
Während Zucker eine Rolle spielt, entstehen Karies durch säureproduzierende Bakterien, die sich von Kohlenhydraten ernähren. Häufiges Naschen, schlechte Mundhygiene und Mundtrockenheit können dazu beitragen.
Mythos 5: Die Mundgesundheit beeinträchtigt nur Ihren Mund
Der Mund ist mit dem Rest des Körpers verbunden. Die Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene unterstützt das allgemeine Wohlbefinden und den täglichen Komfort.
Grundlagen der Mundgesundheit, die am wichtigsten sind
- Zweimal täglich mit Fluorid-Zahnpasta putzen
- Zahnseide einmal täglich
- Mundwasser als Teil einer vollständigen Routine verwenden
- Regelmäßig einen Zahnarzt aufsuchen
Produkte, die eine vollständige Mundpflege unterstützen
Listerine® Antiseptische Mundspülungen
Antiseptische Mundspülungen zur Abtötung von Keimen, die Mundgeruch, Plaque und Zahnfleischentzündung verursachen.*
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Häufig gestellte Fragen
Ist das Zähneputzen besser für Ihre Zähne?
Nein. Hartes Zähneputzen kann Zahnschmelz beschädigen und das Zahnfleisch reizen. Sanftes Zähneputzen ist effektiver.
Warum bluten Zahnfleisch beim Zahnseide-Trakt?
Zahnfleischbluten signalisiert häufig eine blutungsbedingte Entzündung. Sanfte, konsistente Zahnseide kann helfen.
Ersetzt Mundwasser Zähneputzen und Zahnseide?
Nein. Mundwasser unterstützt die Mundpflege, ersetzt aber nicht das Zähneputzen und Zahnseide.
