关键知识点
- 成人痤疮很常见，特别是在 40 岁以下人群中，并且通常在青春期后持续存在。
- Kenvue 在 2026 年美国皮肤病学会年会上介绍的研究发现，痤疮是该年龄段最受关注的皮肤问题。
- 肌肤频发痤疮，通常与皮肤屏障失衡相关，从而导致对肌肤产生刺激并持续出痘。
- 过于严苛的护肤流程可能会削弱皮肤屏障功能，导致痤疮更难控制，增加坚持护肤的难度。
- 结果表明，浓度为 3.5% 的苯甲酰过氧化物配方有助日常痤疮护理，同时改善肌肤外观和质感。
青春期后，痤疮不会立刻消失；对于许多成人来说，痘痘肌管理会面临一系列不同的挑战，比如日程较为繁忙以及肌肤较为敏感。
在 2026 年美国皮肤病学会年会上，Kenvue 介绍的研究表明，这种经历非常常见，在 40 岁以下的成人中，痤疮是头号皮肤问题。好消息是：研究结果表明，有一条更为均衡的护肤流程可选——在解决出痘问题的同时，增强皮肤屏障功能。
为什么成人痤疮仍难以解决
常见但经常突发的问题
很多人期望痤疮会随着年龄的增长而消退。相反，痤疮往往会延续到成年阶段，且随着皮肤状态改变、生活方式变化和对刺激的耐受性降低，会更难管理。
人们真正追求的是什么
大众在网络上的搜索行为表明，其对适用于日常生活的痤疮解决方案持续感兴趣，而不是那种感觉在受罚或无法坚持下去的护肤流程。这种平衡也反映在《全新护理观念》报告中：根据 Kenvue 的报告，大多数人不会花数小时进行个人护理，且他们也不需要。能坚持下去的简单护肤流程（易于坚持且不复杂）能带来改变。
简单了解皮肤屏障
皮肤屏障的作用
皮肤屏障是皮肤的最外层。这层屏障的工作是保持水分并阻挡刺激性物质。若皮肤屏障处于平衡状态，则肌肤的状态更稳定、质感更舒适、质地更有弹性。
为什么对痤疮来说，屏障健康很重要
皮肤病学研究表明，皮肤易生痤疮，通常与皮肤屏障问题相关，这种问题甚至在出痘之前就已存在。皮肤屏障的失衡会导致毛孔堵塞、刺激反应和炎症，使痤疮更难处理。这也就解释了为什么痤疮治疗不能只针对痘痘，还要注重对肌肤日常功能的支持。
当日常护肤流程过于严苛
过于激进的清洁或去油处理可进一步削弱皮肤屏障功能。虽然这些方法可在短期内减少出油量，但往往会增加刺激和不适，进而难以坚持下去。
过氧化苯甲酰的适用范围
过氧化苯甲酰的工作原理
过氧化苯甲酰是一种长效的非处方痤疮治疗成分，有助减少皮下引起痤疮的细菌。这种成分可释放氧气，从而创造一个细菌无法生长的环境，帮助减少痤疮导致的炎症性丘疹。
近期研究的新发现
Kenvue 在 2026 年美国皮肤病学会上分享了一项为期 4 周的临床研究结果：研究发现，浓度为 3.5% 的过氧化苯甲酰配方有助开展每日痤疮管理，同时改善皮肤的外观和质感。
之后使用保湿乳
涂抹质地不粘腻的轻盈保湿乳，缓解受刺激的干燥肌肤。寻找一款含透明质酸的配方——透明质酸是过氧化苯甲酰的理想搭配成分。
防晒
使用过氧化苯甲酰时，皮肤更易受到日晒损伤。因此，在早晨涂抹防晒系数 (SPF) 为 30 或更高的广谱防晒霜，并在白天至少每两小时补涂一次。
更均衡的痤疮护理方法
坚持比强度更重要
许多皮肤科医师现在强调的是简单、可重复且舒适的护肤流程，而不是出现痤疮后进行激进的修复。当皮肤状况有所改善时，人们更有可能长时间坚持护理流程，从而看到结果。
现实生活中的痤疮治疗
更全面的护理观认为，痤疮并非孤立存在。肌肤舒适度、日常习惯和情绪变化在人们体验和管理痘痘的过程中都起着重要作用。将有效治疗与屏障保护意识相结合的护肤流程能减少对常规流程的扰乱，更符合日常生活的实际情况。
何时寻求指导
如果痤疮持续存在、恶化或导致不适，皮肤科医生可以帮助定制适合个体皮肤需求和生活方式的治疗方法。
注重舒适度和易于坚持的护理
Neutrogena® 露得清透明毛孔洁面乳/面膜
这款双重功效洁面乳和面膜含过氧化苯甲酰成分，可与日常护肤流程结合，或作为短期疗法使用。这是为成年人打造的灵活选择，管理出痘的同时，注重肌肤的整体舒适度。
Neutrogena® 露得清顽固痤疮护理乳
这是一款含过氧化苯甲酰成本的日常祛痘产品，旨在协助管理持续出痘，同时不产生刺激。与强调坚持比强度更重要的研究非常吻合。
Neutrogena® 露得清 Hydro Boost 水活保湿系列凝胶保湿霜
这是一款轻盈保湿霜，有助补水保湿，提升肌肤舒适度，尤其是在使用那些随着时间推移可能会导致皮肤干燥的祛痘产品时，保湿就显得尤为重要。
底线
成人痤疮很常见，而以舒适的方式对其进行管理非常重要。研究证实，治疗痤疮应采取注重防护且可每日持续的护理方法；研究中的新发现表明，浓度为 3.5% 的过氧化苯甲酰配方有助开展每日痤疮管理，同时改善肌肤外观和质感。只有在护理实现各方面的平衡时，用户才可能坚持下去，而坚持使用就会产生变化。
常见问题解答
问题：什么是成人痤疮？
回答：成年期持续或出现的痤疮。
问题：“皮肤屏障”是什么意思？
回答：肌肤的外层保护层，有助保湿并抵挡刺激物。
问题：过氧化苯甲酰是否可每天使用？
回答：研究证明，可按特定剂量每天使用，并搭配均衡的护肤流程。
