Punti principali da ricordare
- SPF misura la protezione dai raggi UVB, che sono più associati alle scottature solari.
- La sola SPF non indica la protezione dai raggi UVA.
- Le creme solari ad ampio spettro sono progettate per aiutare a proteggere dai raggi UVA e UVB.
- L’esposizione quotidiana al sole aumenta nel tempo, anche nei giorni nuvolosi o in ambienti chiusi vicino alle finestre.
La protezione solare quotidiana è uno dei modi più efficaci per aiutare a mantenere una pelle dall’aspetto sano, ma le etichette possono essere fonte di confusione. I numeri SPF, UVA rispetto a UVB e “ampio spettro” affermano che tutti svolgono ruoli diversi. Ecco cosa significano effettivamente e come utilizzare queste informazioni per proteggere la pelle ogni giorno.
Cosa significa SPF?
Il fattore di protezione solare (SPF, Sun Protection Factor) misura il grado di protezione solare contro i raggi UVB, il tipo di radiazione ultravioletta più associato alle scottature. Ad esempio, SPF 30 consente a circa 1/30 di raggi UVB di raggiungere la pelle quando viene applicato correttamente.
Che cosa SPF non Le dice: La sola SPF non indica la protezione dai raggi UVA, che penetrano più in profondità nella pelle e sono associati a danni cutanei a lungo termine e all’invecchiamento visibile.
UVA rispetto a UVB: qual è la differenza?
- I raggi UVB influenzano principalmente la superficie della pelle e sono la causa principale di scottature solari.
- I raggi UVA penetrano più in profondità e contribuiscono all’invecchiamento precoce della pelle e a cambiamenti a lungo termine.
Poiché entrambi i tipi influiscono sulla salute della pelle, la protezione da entrambe le cose.
Cosa significa “ampio spettro”?
Uno schermo solare con etichetta ad ampio spettro è progettato per aiutare a proteggere dai raggi UVA e UVB. Questa designazione è importante perché segnala una protezione solare quotidiana più completa, non solo la prevenzione delle ustioni.
Perché la protezione solare quotidiana è importante (anche quando è torbida)
I raggi UV possono penetrare nelle nuvole e nelle finestre, il che significa che l’esposizione quotidiana aumenta nel tempo. Integrare la protezione solare in una routine quotidiana, accanto a cappelli, occhiali da sole e ombra, aiuta a sostenere la salute della pelle in generale tutto l’anno.
Come utilizzare la protezione solare in modo efficace
- Applicare generosamente su tutta la pelle esposta
- Riapplicare almeno ogni due ore quando si è all’aperto
- Utilizzare formule resistenti all’acqua quando si nuota o si suda
- Abbinare la protezione solare ad altri comportamenti protettivi per ottenere i migliori risultati, come indossare camicie a maniche lunghe, pantaloni, cappelli e occhiali da sole
Protezione solare che puoi integrare nella vita di tutti i giorni
Protezioni solari ad ampio spettro Neutrogena® Ultra Sheer®
Protezione solare leggera e priva di oli che offre una protezione ad ampio spettro dai raggi UVA/UVB.
Idratanti SPF Neutrogena® Hydro Boost
Idratanti per il viso quotidiani con SPF ad ampio spettro e ingredienti idratanti.
Aveeno Protect + Hydrate® Protezione solare
Crema solare ad ampio spettro formulata per aiutare a proteggere la pelle dal sole e idratarla.
Domande frequenti
Cosa protegge la crema solare ad ampio spettro?
La protezione solare ad ampio spettro protegge dai raggi UVA (invecchiamento) e UVB (ustione solare).
La SPF è sufficiente per proteggere la pelle ogni giorno?
No. SPF misura solo la protezione UVB. La protezione solare ad ampio spettro copre i raggi UVA e UVB.
Ho bisogno di una crema solare se è torbida o se sono al chiuso?
Sì. I raggi UV passano attraverso le nuvole e le finestre, quindi la protezione solare quotidiana aiuta a ridurre l’esposizione.
