キャリア開発とは、単に新しいスキルを学ぶことではなく、好奇心を持ち、有意義なつながりを築き、変化する世界で成功できるようにセルフケアを優先することです。
キャリアアドバイスシリーズの第1弾では、 Kenvue のチームメンバーであるコロンビアのボゴタに拠点を置くグローバル調達イネーブルメントチームリーダーのJose Arcilaと、ニュージャージー州サミットに拠点を置くGlobal Brand Team Aveeno Body のシニアマネージャーであるJoy Ogunneyeに話を聞き、オフィス内外でのキャリア成長をどのように管理しているかを確認しました。献身的な親や専門家として、彼らはスキルの磨き方、関係の育成、バランスの維持に関する実用的な洞察を共有します。
ささやかな習慣がいかに大きな影響をもたらすのかを学びましょう。
絶えず進化する業界で、どのようにスキルを磨いていますか？
Joy： 無限に好奇心を持ち続けなさい。ポッドキャストや記事など、少しずつでも継続的に学習することで、常に変化する状況の中で鋭い感覚を保つことができます。すべては複合的な関心事であることを忘れないでください。他人から学ぶことで、自分のやり方を習得することができます。
Jose： 自分のスキルを鋭く保つ最善の方法は、好奇心を持ち、一貫性を保つことです。私は、短期コース、業界記事、独自の専門知識を持つ同僚に質問するなど、さまざまな情報源から学ぶ時間を作っています。身体的に強い体力を保つために運動するのと同じように、私はプロの成長を日常的な習慣として捉えています。
特にハイブリッドチームやグローバルチーム全体で強いつながりを築くためのヒントはありますか？
Joy： 誠実さと共感を持ってリーダーシップを発揮してください。まずは人間として、次に同僚として接しましょう。仮面を脱ぎ捨て、弱みを見せましょう。深いつながりは、仮面を脱いだ時にのみ生まれます。意図的にタッチポイントを作り、真摯な質問をし、成功を声高に祝い、積極的に耳を傾けましょう。影響力とは、距離ではなく、そこにいることなのです。
Jose： 可能な場合はカメラをオンにしたり、簡単な連絡のための時間を作り、同僚の仕事以外の生活に誠実な態度を示しました。このような小さな行動を積み重ねることが大きな違いを生むことに気づいたのです。父親として、人々が互いの人間的な側面を認め合うことがどれほど貴重であるかを知っています。ですから、私は自分の家族のことを少しだけ話し、他の人にもそうするように勧めるようにしています。
あなたのキャリアにプラスの影響を与えた日々の習慣や考え方はありますか？
Joy： 朝の散歩、感謝の気持ち、そして明確な境界線は、私の成長に大きな影響を与えました。喜びは選択であり、レジリエンスは筋肉であり、進歩は小さな一歩を踏み出すことで築かれるということを、私は毎日自分に言い聞かせています。どんな状況でも自分らしくいることが私の本当のスーパーパワーだと気づいたとき、人生とキャリアのすべてが変わりました。
Jose： 私にとって大きな影響を与えた習慣は、完璧さよりも一貫性を重視するということです。家族のため、ワークアウトのため、仕事のためなど、着実に進歩することを目標に、毎日努力するようにしています。 小さな成功でも積み重なれば大きな成果になります！
忙しい働く親や介護者として、自分自身の成長のための時間を作るコツはありますか？
Joy： 2児の母として、成長は私たちのウェルビーイングにとって不可欠な要素だと信じています。それは必ずしも大きなものである必要はありません。時には10分間の学習や、罪悪感を感じずに休むことを選ぶことでもいいのです。自分自身に成長を許し、考える余裕を与えましょう。常に助けを求め、境界線を引き、自分の成長が他の人々に流れていく力の源となることを忘れないでください。
Jose： 可愛い娘の父親として、私は成長のための時間を絶対に欠かせないものとして確保しています。必ずしも長い時間が必要なわけではありませんが、それは人生のあらゆる面に良い影響を与えてくれます。朝早く運動をすること、新しいスキルを学ぶこと、別の言語の勉強に時間を充てること、そして家族と充実した時間を過ごすこと。これらはすべて同時に実現できるのです。
仕事以外でどのように充電しますか？
Joy： ちなみに、私は認定睡眠コーチでもあり、休息はご褒美ではなく戦略だと学びました。私のアドバイスは、睡眠を最優先し、毎日散歩をし、喜びを感じることをすることです。自分のカップを満たすと、より明晰で、穏やかで、より創造的に仕事に臨むことができます。最高の仕事は、十分に休息し、十分に栄養を取った時に生まれます。そして、それこそが、私たち全員が職場で求めている姿です。
Jose： 仕事以外の時間でエネルギーを取り戻すことは、家族と過ごす時間にしっかり向き合うことから始まります。遊んだり、一緒に食事をしたり、ただ赤ちゃんの笑い声を楽しんだりする——そんなひとときが、物事を見つめ直す視点とエネルギーを与えてくれ、仕事でも集中力とバランスを保ち、ベストな自分でいられるようにしてくれます。
若い頃の自分に伝えたいキャリアアドバイスはありますか？
Joy： 自分を信じ、勇気を持ってください。あなたにはすでに才能があります。必要なのは信念だけです。影響力を持つのに、肩書きや勤続年数は必要ありません。どこにいても、あなたが価値をもたらすのは、役割や外部からの評価ではなく、あなた自身の存在です。遠慮して自分を小さく見せる必要はありません。常に一歩踏み出し、新しい分野に挑戦してください。
Jose： プロセスを信じましょう。成長を急がないことです。どんな役割も、どんな挑戦も、そして挫折でさえも、必ず何か大切なことを教えてくれます。できる限り多くを学び、失敗を恐れないでください。強い人間関係を築くことに力を注ぎ、導いてくれるメンターと共に歩みましょう。そして、家族と自分自身のウェルビーイングを大切にしてください。
