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Pequeños hábitos que desembocan en grandes éxitos profesionales: consejos prácticos en favor del crecimiento, el establecimiento de contactos y el bienestar

Dos miembros de Kenvue nos cuentan cómo la curiosidad, la conexión y los hábitos cotidianos impulsan un crecimiento profesional significativo, tanto en el trabajo como en el hogar.

Imagen dividida de una mujer de negocios y un hombre con un bebé

Joy Ogunneye y José Arcila

El desarrollo profesional no consiste solo en aprender nuevas habilidades, sino en mantener la curiosidad, crear conexiones significativas y priorizar el cuidado personal para poder prosperar en un mundo cambiante.

En esta primera entrega de nuestra serie de asesoramiento profesional, hablamos con los miembros del equipo de Kenvue José Arcila, líder del equipo de habilitación de adquisiciones global con sede en Bogotá (Colombia) y con Joy Ogunneye, gerente sénior del equipo de marca global para Aveeno Body con sede en Summit (Nueva Jersey), para ver cómo gestionan el crecimiento profesional dentro y fuera de la oficina. Como padres y profesionales dedicados, comparten ideas factibles en cuanto al perfeccionamiento de las habilidades, el cuidado de las relaciones y el mantenimiento del equilibrio.

Siga leyendo para descubrir cómo los pequeños hábitos desembocan en grandes efectos.

¿Cómo mantiene sus habilidades a punto en un sector en constante evolución?

Joy: Hay que mantener una curiosidad infinita. Un podcast por aquí, un artículo por allá… un aprendizaje limitado pero sistemático te mantiene al día en un entorno en constante cambio. Todo gira en torno a un interés compuesto: se puede alcanzar la maestría aprendiendo de los demás.

José: La mejor forma de mantener mis habilidades a punto es mantener la curiosidad y la coherencia. Busco tiempo para aprender de diferentes fuentes, ya sean cursos cortos, artículos del sector o simplemente planteando preguntas a compañeros con una experiencia única. Al igual que me obligo a hacer ejercicio para mantenerme fuerte físicamente, afronto el crecimiento profesional como una práctica rutinaria.

¿Algún consejo para desarrollar conexiones sólidas, especialmente en equipos híbridos o globales?

Joy: Liderar con autenticidad y empatía. Comunicarse primero como ser humano y, después, como compañero. Dejar atrás las máscaras y mostrarse vulnerable; las conexiones profundas se producen solo cuando uno se despoja de sus caretas. Crear puntos de contacto intencionados, plantear preguntas reales, celebrar las victorias de viva voz y escuchar de forma activa. La influencia no tiene que ver con la proximidad, sino con la presencia.

José: He descubierto que las acciones pequeñas y coherentes marcan una gran diferencia, como encender las cámaras cuando es posible, hacer tiempo para revisiones informales y mostrar un interés verdadero por las vidas de los compañeros fuera del trabajo. Como padre, sé lo valioso que es cuando las personas reconocen el lado humano de los demás, por lo que trato de contar un poco sobre mi familia e invitar a otros a hacer lo mismo.

¿Hay hábitos diarios o actitudes que hayan tenido un efecto positivo en sus carreras profesionales?

Joy: Los paseos por la mañana, la gratitud y los límites claros han tenido un gran impacto en mi desarrollo profesional. Me recuerdo a diario que la alegría es una elección, que la resiliencia es un músculo y que el progreso se desarrolla a pequeños pasos. Una vez que me di cuenta de que mi superpoder real estaba en mostrarme como soy en todas las situaciones, todo cambió en mi vida y mi carrera profesional.

José: Un hábito que ha tenido un gran impacto para mí es mantener una actitud de coherencia por encima de la perfección. Trato de estar al pie del cañón cada día, ya sea para mi familia, mi entrenamiento o mi trabajo, con el objetivo de progresar de forma constante. Incluso las pequeñas victorias suman.

Como madre, padre o cuidadores ocupados, ¿tienen algún consejo sobre cómo crear espacio para su propio crecimiento?

Joy: Como madre ambiciosa de dos hijos, creo que el crecimiento es una parte vital de nuestro bienestar. No tiene por qué ser algo grande en absoluto. A veces se trata de dedicar 10 minutos de aprendizaje o de decidir descansar sin sentirse culpable. Hay que darse permiso para crecer y un espacio para pensar. Siempre hay que pedir ayuda, establecer límites y recordar que nuestro crecimiento alimenta nuestra capacidad de aportar a los demás.

José: Como padre de una bebé preciosa, hago hueco para el crecimiento tratándolo como algo innegociable. No siempre requiere grandes espacios de tiempo, pero ayuda en cada aspecto de la vida de una persona. Hacer ejercicio temprano por la mañana, estudiar algo nuevo, dedicar tiempo a aprender otro idioma y pasar tiempo de calidad con la familia se pueden conseguir a la vez.

¿Cómo recargan las pilas fuera del trabajo?

Joy: Un dato curioso es que también soy asesora de sueño titulada y he aprendido que el descanso es una estrategia, no una recompensa. Mi consejo es priorizar el sueño, dar paseos diarios y hacer cosas que provoquen alegría. Cuando uno se repone, tiene más claridad, está más tranquilo y es más creativo. El mejor trabajo de alguien, nace de su versión bien descansada y alimentada, que es la versión que todos queremos en el trabajo.

José: Para recargar las pilas fuera del trabajo, lo primero es estar completamente presente con mi familia. Esos momentos, ya se trate de jugar, comer juntos o simplemente disfrutar de la risa de mi bebé, me dan perspectiva y energía para trabajar con enfoque y equilibrio, y dar lo mejor de mí.

¿Qué consejos profesionales les gustaría haberse dado a sí mismos de jóvenes?

Joy: Confía en ti misma y sé valiente. Tienes el talento necesario, así que lo único que necesitas es creértelo. No se necesita un título o un cargo para ejercer un impacto. Uno aporta valor allí donde va por la persona que es, no por sus funciones ni la validación externa. No te repliegues ni tengas miedo. Da siempre el salto y adéntrate en nuevos espacios.

José: Confía en el proceso y no tengas prisa por crecer. En cada papel, reto e incluso contratiempo, se aprende algo valioso. Aprende todo lo que puedas y no tengas miedo al fracaso. Céntrate en desarrollar relaciones sólidas y trabaja con mentores que puedan guiarte a través de todo el proceso. Mantén un buen equilibrio entre el bienestar familiar y personal.

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